Tran na odporność – czy to rzeczywiście działa?
Regularne spożywanie tranu to jedna z popularniejszych metod wspierania odporności. Któż z nas w dzieciństwie nie krzywił się nad pachnącą rybą łyżeczką z syropem? Wszystkie mamy wiedziały, że zawarte w tranie składniki stanowią doskonałą pomoc dla organizmu. Dziś, w dobie epidemii, dbanie o układ immunologiczny to podstawa troski o zdrowie – zarówno swoje, jak i swojej rodziny. Czy regularne spożywanie tranu faktycznie może poprawić naszą odporność? Sprawdzamy!
Udostępnij
Spis Treści
Tran na odporność – fakty i mity
Tran to oleju z wątroby dorsza lub ryb z rodziny dorszowatych – stąd jego specyficzny zapach. Powszechnie znany jest od lat 60. ubiegłego wieku – pili go więc nasi dziadkowie, rodzice, wreszcie my, teraz z kolei nasze dzieci. O ile kiedyś musieliśmy zacisnąć zęby i znieść dość nieprzyjemną dla wielu woń tranu, o tyle dzisiaj jest on przygotowywany tak, by uniknąć tego problemu. Możemy wybierać między tranem w płynie, w kapsułkach czy w formie żelek o przyjemnym, owocowym smaku idealnym dla najmłodszych. Tran na odporność dla dzieci to produkt nie tylko bardzo zdrowy, ale też smaczny. Okazuje się więc, że rybi zapach tranu to dzisiaj w wielu przypadkach mit!
Faktem jest jednak, że tran – zgodnie z tym, co mówiły nasze babcie – to prawdziwa bomba witaminowa. W jego składzie znajdziemy zestaw niezbędnych dla zdrowia elementów. Są to m.in. kwasy tłuszczowe Omega-3, , EPA i DHA. Ale to nie wszystko. Tran to też bogactwo witamin A i D szalenie istotnych dla naszego układu immunologicznego. A system ten – szczególnie dzisiaj – potrzebuje solidnego wsparcia. Przemyślana, odżywcza dieta uzupełniona o wysokiej jakoś tran to najlepszy sposób na zachowanie zdrowia w tym trudnym czasie.
Co ważne, tran należy spożywać nie tylko jesienią i zimą, ale przez cały rok. Organizm bowiem potrzebuje wsparcia niezależnie od pory roku. Regularne przyjmowanie witamin i nienasyconych kwasów tłuszczowych obecnych w tranie sprawi, że poprawi się nasze zdrowie, odporność, wzrok, a nawet wygląd.
Naturalny sposób na zdrowie
Tran na odporność, zdrowe i mocne kości, dobry wzrok, energię i świetne samopoczucie to najlepszy, naturalny wybór, jakiego możemy dokonać. Dobry, wysokiej jakości preparat doskonale radzi sobie ze wspomaganiem układu immunologicznego. I nie tylko jego. Wspomagając naturalną barierę ochronną organizmu, dodaje mu sił do walki z wirusami i innymi drobnoustrojami chorobotwórczymi. Do tego wpływa zbawiennie na pracę mózgu i układu krążenia. Bogaty w witaminę D pozwala walczyć z przewlekłym zmęczeniem, pogorszeniem nastroju, chandrą. Najlepszy tran na odporność to taki, którego forma najbardziej nam odpowiada. Do wyboru mamy taki w płynie, w kapsułkach, w smacznych, owocowych żelkach.
W wysokiej jakości produkcie powinny się znaleźć naturalne składniki wspierające zdrowie. Stawiajmy na sprawdzone marki, takie jak Möller’s. Nie musimy też bać się nieprzyjemnego smaku. Marka Möller’s oferuje trany w czterech aromatach: cytrynowym, owocowym, jabłkowym oraz naturalnym. Na początek przygody z tranem najlepsze będą wersje smakowe.
Najlepszy tran na odporność – dla każdego
Regularne stosowanie preparatów na bazie oleju z wątroby dorsza pozwoli dostarczyć organizmowi solidną dawkę nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin. Obecne w tranie kwasy EPA i DHA pozwolą zachować zdrowie i dobre samopoczucie. DHA jest szczególnie istotny dla serca, mózgu i oczu, których funkcjonowanie wspiera. Kwas EPA z kolei ma duże znaczenie dla leczenia stanów zapalnych. Razem tworzą duet nie do pokonania – świetny dla naszej kondycji i zdrowia całego organizmu.
Kwasy te są niezwykle istotne na każdym etapie życia. Już w życiu płodowym wpływają na prawidłowy rozwój mózgu. Są też ważne dla budowy i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Do tego wchodzą w skład błon komórkowych naczyń krwionośnych, świetnie działają na serce, łagodzą reakcje alergiczne i stany zapalne. Regularne spożywanie preparatów z kwasami tłuszczowymi Omega-3 pozwala zapobiegać wielu chorobom cywilizacyjnym i kompleksowo wspierać organizm, dbając o nasze samopoczucie. Tran na odporność? Oczywiście. Ale nie tylko!