Tran i witamina D3

Tran Möller’s to nie tylko dobre źródło omega-3, ale także witaminy, z których witamina D₃ jest jedną z najważniejszych.

Udostępnij

Znaczenie tranu i witaminy D₃

Witamina D₃ jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Przyczynia się do optymalizacji wchłaniania wapnia, które jest ważnym elementem budulcowym szkieletu. Witamina D₃ odgrywa zatem ważną rolę w ogólnej budowie struktury kości. W przypadku niedoboru witaminy D₃ przez dłuższy okres mogą wystąpić choroby, takie jak osteoporoza u dorosłych i krzywica u dzieci. Odpowiednia ilość witaminy D₃ jest zatem ważna zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

Witamina D₃ w Tranie Möller’s

Wszystkie trany Möller’s zawierają witaminę D₃ naturalnego pochodzenia. Tran Möller’s Gold zawiera pełną zalecaną dzienną dawkę witaminy D₃ – 2000 IU!

Tran – witaminy D₃, A i E.

Tran Möller’s jest nie tylko bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminę D₃, ale także witaminy A i E. Witamina A jest szczególnie ważna dla wzroku i przyczynia się do ochrony organizmu przed infekcjami. Witamina E chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.

Źródła witaminy D₃

Witamina D₃, podobnie jak kwasy tłuszczowe omega-3, jest obecna np. w tłustych rybach. Jednak najważniejszym i dostępnym dla wszystkich źródłem witaminy D₃ jest słońce! Kiedy nasza skóra jest wystawiona na bezpośrednie działanie światła słonecznego, organizm rozpoczyna proces, w którym przekształca zawartość cholesterolu w skórze w witaminę D₃. Dzięki temu witamina D₃ jest jedyną substancją chemiczną sklasyfikowaną jako ta, którą organizm może sam wytworzyć. Dzieje się to jednak dopiero wtedy, kiedy kąt padania promieni słonecznych jest odpowiedni. Polska leży na takiej szerokości geograficznej, na której nie jesteśmy w stanie wytworzyć sobie należnych ilości witaminy D₃ w ciągu roku. Niezbędne jest zatem uzupełnianie D₃ z dobrej jakości suplementów.

Witamina D₃ ze słońca

Słońce jest naturalnym „producentem” witaminy D₃. Jej synteza jest generowana w skórze pod wpływem promieni UVB. Niestety system ten ma swoje wady. Produkcję witaminy D₃ w skórze ograniczają kremy z filtrem, zanieczyszczenie powietrza, zachmurzenie oraz zbyt mała powierzchnia lub czas ekspozycji skóry na słońce.

Czy wiesz, że stopień ochrony przeciwsłonecznej SPF 10
blokuje produkcję witaminy D₃ w skórze w niemalże 100%!

Łyżka stołowa Tranu Möller’s dziennie zwiększa ilość witamin D₃, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz witamin A i E, które wspólnie przyczyniają się do zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu.